Nesse papo de Analu Lourenço, do Eu Atleta — Globo Esporte com a monja Coen, você terá uma verdadeira aula de meditação. Vai saber também como o zazen pode te ajudar no desempenho em atividades físicas e esportes.
A terapeuta integrativa, Raissa Bianco Fioni, também participa e orienta sobre como usar a atenção plena.
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