Os Zazenkais são retiros de curta duração baseados na rotina dos mosteiros Zen e abertos a todos os budistas ou não budistas, inclusive pessoas sem experiência em meditação. Durante os Zazenkais, recitamos preces e textos, meditamos (Zazen), estudamos os ensinamentos do Buda, fazemos as refeições de modo tradicional japonês (Orioki) e trabalhamos em comunidade (Samu), tudo permeado pelo espírito da atenção plena e pelo silêncio.
Uma vez que não podemos estar juntos em nosso centro de prática, utilizamos a plataforma de videoconferência Zoom e o YouTube para transmitir aos participantes as orientações e palestras das Monjas e Monges. Cada participante segue ao longo do dia o mesmo roteiro de atividades, cada um em sua casa. O roteiro é disponibilizado com antecedência e os iniciantes recebem instruções formais um dia antes também via videoconferência. Um grupo de WhatsApp é usado para tirar dúvidas e apoiar a todos antes, durante e após o Zazenkai. Dessa forma, contornamos a distância física e nos mantemos próximos através de nossa prática amorosa e atenta.
Inscrições no site www.sympla.com.br
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